左脚のスポーツでしょ

2015-04-06

昨日、子どもたちをフリークライミングに連れて行きました

子どもたち、フリークライミングが好きなんですよ

料金も手ごろですし

それでね、子どもたちかなり上の方まで上がっていくんですけど

途中で動けなくなってしまったときは、決まって左足が遠くにあります

私が、「左足がお留守になってる」ってその都度注意するのですがね

左脚の意識が若干薄いんでしょうね

この左脚、鍛えようがあります

今、思いつきました

子どもを一人四つんばいにさせて、もう一人の子どもがその背中に左足で上がる

強く、背中を踏んで上がるようにしましょう

一気に左膝が少し伸びるところまで

下が柔らかいところで、怪我をしないようにやってくださいね

 

背中がデコボコしたところ

それに、下の子どもが少し揺れるところ

そこが石段などでやるのと違うところです

 

 

来週、4月12日(日)は遠足になります

行き先は、岡山県の天狗山です

その後、播州赤穂駅で下車し、コンサートを聴きに行きます

ギター演奏者は、われらが尾上克彦さんです

 

山でもたもたしてると、コンサートに間に合わないよ

頑張ろうね

 




コメントを書く







コメント内容